Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi

Translated title of the contribution: Mobile coaching for improving occupational health and coping at work

Marja Harjumaa, Salla Muuraiskangas, Kirsikka Kaipainen

    Research output: Book/ReportReport

    Abstract

    Mielenterveyden häiriöt ovat merkittävä syy työkyvyttömyyseläkkeelle siirtymiselle. Työntekijöiden henkilökohtaisen hyvinvoinnin parantaminen ja mielenterveysongelmien ennaltaehkäisy on ensiarvoisen tärkeää, mutta haasteena on kustannustehokkaiden, helppojen ja houkuttelevien menetelmien löytäminen. Viime vuosina on tutkittu paljon hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) perustuvia valmennusohjelmia stressin ja sen haitallisten seurausten vähentämiseksi. Niiden on osoitettu parantavan hyvinvointia ja työsuoritusta sekä lievittävän stressiä. Oiva on VTT:n ja Jyväskylän yliopiston yhteistyössä kehittämä HOT-pohjainen valmennussovellus, joka toimii sekä mobiililaitteessa että web-selaimen kautta. Tässä julkaisussa kuvatun tutkimushankkeen tavoitteena oli tutkia Oivan vaikutuksia työyhteisön hyvinvointiin IT-alan yrityksissä ja selvittää ohjelman käyttöön ja hyväksyttävyyteen vaikuttavia seikkoja. Tutkimus tehtiin noin kolmen kuukauden mittaisena interventiotutkimuksena, johon osallistui kaksi IT-alan yritystä. Tutkimuksen odotettua vähäisemmän osallistujamäärän vuoksi Oivan vaikutuksia työyhteisön hyvinvointiin ei pystytty luotettavasti tutkimaan, mutta käyttöönoton ja digitaalisen valmennusohjelman hyväksyttävyyden suhteen tutkimuksesta voidaan vetää seuraavia johtopäätöksiä: 1. Interventio on syytä nähdä prosessina, jota arvioidaan kokonaisuutena eikä pelkästään lopputulosten perusteella. Silloin pystytään tunnistamaan tekijöitä, jotka ovat ratkaisevia intervention todellisen käyttöönoton kannalta. 2. Mobiilivalmennuksen käyttöönoton onnistuminen edellyttää koko organisaation tukea johtoa myöten. 3. Mobiilivalmennuksen sisällön, toiminnallisuuksien ja käyttötapojen sopivuus työympäristöön vaikuttavat ohjelman käyttöönottoon työntekijöiden keskuudessa. Intervention aikainen tuki on tärkeää.
    Original languageFinnish
    Place of PublicationEspoo
    PublisherVTT Technical Research Centre of Finland
    Number of pages36
    ISBN (Electronic)978-951-38-8154-2
    Publication statusPublished - 2015
    MoE publication typeNot Eligible

    Publication series

    SeriesVTT Technology
    Number184
    ISSN2242-1211

    Fingerprint

    Occupational Health
    Mentoring

    Keywords

    • työhyvinvointi
    • mobiilivalmennus
    • hyväksymis- ja omistautumisterapia
    • HOT
    • Oiva
    • IT
    • workplace well-being
    • mobile coaching
    • acceptance and commitment
    • therapy

    Cite this

    Harjumaa, M., Muuraiskangas, S., & Kaipainen, K. (2015). Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi. Espoo: VTT Technical Research Centre of Finland. VTT Technology, No. 184
    Harjumaa, Marja ; Muuraiskangas, Salla ; Kaipainen, Kirsikka. / Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi. Espoo : VTT Technical Research Centre of Finland, 2015. 36 p. (VTT Technology; No. 184).
    @book{780e97580ced42519bef9925a0fdcd7d,
    title = "Mobiilivalmennus ty{\"o}yhteis{\"o}n hyvinvoinnin ja ty{\"o}ss{\"a} jaksamisen parantamiseksi",
    abstract = "Mielenterveyden h{\"a}iri{\"o}t ovat merkitt{\"a}v{\"a} syy ty{\"o}kyvytt{\"o}myysel{\"a}kkeelle siirtymiselle. Ty{\"o}ntekij{\"o}iden henkil{\"o}kohtaisen hyvinvoinnin parantaminen ja mielenterveysongelmien ennaltaehk{\"a}isy on ensiarvoisen t{\"a}rke{\"a}{\"a}, mutta haasteena on kustannustehokkaiden, helppojen ja houkuttelevien menetelmien l{\"o}yt{\"a}minen. Viime vuosina on tutkittu paljon hyv{\"a}ksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) perustuvia valmennusohjelmia stressin ja sen haitallisten seurausten v{\"a}hent{\"a}miseksi. Niiden on osoitettu parantavan hyvinvointia ja ty{\"o}suoritusta sek{\"a} lievitt{\"a}v{\"a}n stressi{\"a}. Oiva on VTT:n ja Jyv{\"a}skyl{\"a}n yliopiston yhteisty{\"o}ss{\"a} kehitt{\"a}m{\"a} HOT-pohjainen valmennussovellus, joka toimii sek{\"a} mobiililaitteessa ett{\"a} web-selaimen kautta. T{\"a}ss{\"a} julkaisussa kuvatun tutkimushankkeen tavoitteena oli tutkia Oivan vaikutuksia ty{\"o}yhteis{\"o}n hyvinvointiin IT-alan yrityksiss{\"a} ja selvitt{\"a}{\"a} ohjelman k{\"a}ytt{\"o}{\"o}n ja hyv{\"a}ksytt{\"a}vyyteen vaikuttavia seikkoja. Tutkimus tehtiin noin kolmen kuukauden mittaisena interventiotutkimuksena, johon osallistui kaksi IT-alan yrityst{\"a}. Tutkimuksen odotettua v{\"a}h{\"a}isemm{\"a}n osallistujam{\"a}{\"a}r{\"a}n vuoksi Oivan vaikutuksia ty{\"o}yhteis{\"o}n hyvinvointiin ei pystytty luotettavasti tutkimaan, mutta k{\"a}ytt{\"o}{\"o}noton ja digitaalisen valmennusohjelman hyv{\"a}ksytt{\"a}vyyden suhteen tutkimuksesta voidaan vet{\"a}{\"a} seuraavia johtop{\"a}{\"a}t{\"o}ksi{\"a}: 1. Interventio on syyt{\"a} n{\"a}hd{\"a} prosessina, jota arvioidaan kokonaisuutena eik{\"a} pelk{\"a}st{\"a}{\"a}n lopputulosten perusteella. Silloin pystyt{\"a}{\"a}n tunnistamaan tekij{\"o}it{\"a}, jotka ovat ratkaisevia intervention todellisen k{\"a}ytt{\"o}{\"o}noton kannalta. 2. Mobiilivalmennuksen k{\"a}ytt{\"o}{\"o}noton onnistuminen edellytt{\"a}{\"a} koko organisaation tukea johtoa my{\"o}ten. 3. Mobiilivalmennuksen sis{\"a}ll{\"o}n, toiminnallisuuksien ja k{\"a}ytt{\"o}tapojen sopivuus ty{\"o}ymp{\"a}rist{\"o}{\"o}n vaikuttavat ohjelman k{\"a}ytt{\"o}{\"o}nottoon ty{\"o}ntekij{\"o}iden keskuudessa. Intervention aikainen tuki on t{\"a}rke{\"a}{\"a}.",
    keywords = "ty{\"o}hyvinvointi, mobiilivalmennus, hyv{\"a}ksymis- ja omistautumisterapia, HOT, Oiva, IT, workplace well-being, mobile coaching, acceptance and commitment, therapy",
    author = "Marja Harjumaa and Salla Muuraiskangas and Kirsikka Kaipainen",
    year = "2015",
    language = "Finnish",
    series = "VTT Technology",
    publisher = "VTT Technical Research Centre of Finland",
    number = "184",
    address = "Finland",

    }

    Harjumaa, M, Muuraiskangas, S & Kaipainen, K 2015, Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi. VTT Technology, no. 184, VTT Technical Research Centre of Finland, Espoo.

    Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi. / Harjumaa, Marja; Muuraiskangas, Salla; Kaipainen, Kirsikka.

    Espoo : VTT Technical Research Centre of Finland, 2015. 36 p. (VTT Technology; No. 184).

    Research output: Book/ReportReport

    TY - BOOK

    T1 - Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi

    AU - Harjumaa, Marja

    AU - Muuraiskangas, Salla

    AU - Kaipainen, Kirsikka

    PY - 2015

    Y1 - 2015

    N2 - Mielenterveyden häiriöt ovat merkittävä syy työkyvyttömyyseläkkeelle siirtymiselle. Työntekijöiden henkilökohtaisen hyvinvoinnin parantaminen ja mielenterveysongelmien ennaltaehkäisy on ensiarvoisen tärkeää, mutta haasteena on kustannustehokkaiden, helppojen ja houkuttelevien menetelmien löytäminen. Viime vuosina on tutkittu paljon hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) perustuvia valmennusohjelmia stressin ja sen haitallisten seurausten vähentämiseksi. Niiden on osoitettu parantavan hyvinvointia ja työsuoritusta sekä lievittävän stressiä. Oiva on VTT:n ja Jyväskylän yliopiston yhteistyössä kehittämä HOT-pohjainen valmennussovellus, joka toimii sekä mobiililaitteessa että web-selaimen kautta. Tässä julkaisussa kuvatun tutkimushankkeen tavoitteena oli tutkia Oivan vaikutuksia työyhteisön hyvinvointiin IT-alan yrityksissä ja selvittää ohjelman käyttöön ja hyväksyttävyyteen vaikuttavia seikkoja. Tutkimus tehtiin noin kolmen kuukauden mittaisena interventiotutkimuksena, johon osallistui kaksi IT-alan yritystä. Tutkimuksen odotettua vähäisemmän osallistujamäärän vuoksi Oivan vaikutuksia työyhteisön hyvinvointiin ei pystytty luotettavasti tutkimaan, mutta käyttöönoton ja digitaalisen valmennusohjelman hyväksyttävyyden suhteen tutkimuksesta voidaan vetää seuraavia johtopäätöksiä: 1. Interventio on syytä nähdä prosessina, jota arvioidaan kokonaisuutena eikä pelkästään lopputulosten perusteella. Silloin pystytään tunnistamaan tekijöitä, jotka ovat ratkaisevia intervention todellisen käyttöönoton kannalta. 2. Mobiilivalmennuksen käyttöönoton onnistuminen edellyttää koko organisaation tukea johtoa myöten. 3. Mobiilivalmennuksen sisällön, toiminnallisuuksien ja käyttötapojen sopivuus työympäristöön vaikuttavat ohjelman käyttöönottoon työntekijöiden keskuudessa. Intervention aikainen tuki on tärkeää.

    AB - Mielenterveyden häiriöt ovat merkittävä syy työkyvyttömyyseläkkeelle siirtymiselle. Työntekijöiden henkilökohtaisen hyvinvoinnin parantaminen ja mielenterveysongelmien ennaltaehkäisy on ensiarvoisen tärkeää, mutta haasteena on kustannustehokkaiden, helppojen ja houkuttelevien menetelmien löytäminen. Viime vuosina on tutkittu paljon hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) perustuvia valmennusohjelmia stressin ja sen haitallisten seurausten vähentämiseksi. Niiden on osoitettu parantavan hyvinvointia ja työsuoritusta sekä lievittävän stressiä. Oiva on VTT:n ja Jyväskylän yliopiston yhteistyössä kehittämä HOT-pohjainen valmennussovellus, joka toimii sekä mobiililaitteessa että web-selaimen kautta. Tässä julkaisussa kuvatun tutkimushankkeen tavoitteena oli tutkia Oivan vaikutuksia työyhteisön hyvinvointiin IT-alan yrityksissä ja selvittää ohjelman käyttöön ja hyväksyttävyyteen vaikuttavia seikkoja. Tutkimus tehtiin noin kolmen kuukauden mittaisena interventiotutkimuksena, johon osallistui kaksi IT-alan yritystä. Tutkimuksen odotettua vähäisemmän osallistujamäärän vuoksi Oivan vaikutuksia työyhteisön hyvinvointiin ei pystytty luotettavasti tutkimaan, mutta käyttöönoton ja digitaalisen valmennusohjelman hyväksyttävyyden suhteen tutkimuksesta voidaan vetää seuraavia johtopäätöksiä: 1. Interventio on syytä nähdä prosessina, jota arvioidaan kokonaisuutena eikä pelkästään lopputulosten perusteella. Silloin pystytään tunnistamaan tekijöitä, jotka ovat ratkaisevia intervention todellisen käyttöönoton kannalta. 2. Mobiilivalmennuksen käyttöönoton onnistuminen edellyttää koko organisaation tukea johtoa myöten. 3. Mobiilivalmennuksen sisällön, toiminnallisuuksien ja käyttötapojen sopivuus työympäristöön vaikuttavat ohjelman käyttöönottoon työntekijöiden keskuudessa. Intervention aikainen tuki on tärkeää.

    KW - työhyvinvointi

    KW - mobiilivalmennus

    KW - hyväksymis- ja omistautumisterapia

    KW - HOT

    KW - Oiva

    KW - IT

    KW - workplace well-being

    KW - mobile coaching

    KW - acceptance and commitment

    KW - therapy

    M3 - Report

    T3 - VTT Technology

    BT - Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi

    PB - VTT Technical Research Centre of Finland

    CY - Espoo

    ER -

    Harjumaa M, Muuraiskangas S, Kaipainen K. Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi. Espoo: VTT Technical Research Centre of Finland, 2015. 36 p. (VTT Technology; No. 184).